Đông y chữa mất ngủ bằng hoa Tam Thất

Theo Đông y thì chứng mất ngủ là do tâm hư gây ra nên cần bổ xung các loại thảo dược giúp an thần, trị suy nhược cải thiện chứng mất ngủ kéo dài. Theo đó trong Đông y có một dược liệu giúp chữa mất ngủ được đề cập nhiều tới đó chính là hoa Tam thất giúp chữa mất ngủ rất tốt lại an toàn. Cùng tìm hiểu rõ hơn về cách trị bệnh mất ngủ này ngay sau đây nhé. 

Tác hại của bệnh mất ngủ?

Tình trạng mất ngủ rất hay xảy ra đối với bất kì ai, tuy nhiên khi tình trạng mất ngủ được xem là bệnh thì thường là mất ngủ kéo dài thường xuyên về đêm, ngủ không sâu giấc hoặc ngủ có chu kì ngắn hay thức về đêm. Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe cũng như sinh hoạt công việc của người mắc phải. Không chỉ vậy mà mất ngủ còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm như gây nhức đầu, giảm trí nhớ, tăng huyết áp, tim mạch, béo phì và gây rối loạn tâm thần, bệnh gan, thận.

benh_mat_ngu_va_phuong_phap_dieu_tri_hieu_qua

Do những tác hại của tình trạng mất ngủ khá nghiêm trọng tới sức khỏe người mắc phải nên cần tìm biệt pháp điều trị bệnh càng sớm càng tốt giúp hạn chế những ảnh hưởng tới sức khỏe người mắc phải.  Tuy nhiên việc dùng thuốc tây y trị bệnh mất ngủ là một trong những biện pháp không nên sử dụng thường xuyên vì có thể người bệnh sẽ lệ thuộc vào thuốc và đồng thời dùng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe người mắc phải. Vì vậy nên đối với bệnh mất ngủ thì tốt nhất nên dùng thuốc Đông y để chữa trị dứt điểm chứng mất ngủ, an thần một cách an toàn.

Cách chữa trị bệnh mất ngủ bằng hoa tam thất 

Theo y học cổ truyền thì Hoa tam thất là một vị thuốc có tác dụng giúp bình can điều hòa chức năng can tạng, an thần, giải độc thanh mát cơ thể… thường dùng để điều trị mất ngủ, chứng rối loạn tiền đình, thiếu máu não, hoa mắt chóng mặt,…Do vậy nên việc chữa trị mất ngủ bằng hoa tam thất là một phương pháp khá hiệu quả thường được nhiều người sử dụng vì hoa tâm thất tốt cho hệ thần kinh và an thần, trấn tĩnh, dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn.

hoa-tam-that-gia-bao-nhieu-1

Cách sử dụng: rất đơn giản khi mỗi ngày bạn chỉ cần lấy khoảng 2-3 g hoa tam thất và pha với nước sôi hãm uống như trà. Uống liên tục một ngày và khi nước nhạt không còn vị ngọt đắng nữa thì thay hãm ấm khác. Dùng khoảng 1 tuần thì đảm bảo chất lượng giác ngủ được cải thiện hơn hẳn đấy các bạn nhé!

Ngoài việc dùng hoa tam thất giúp trị mất ngủ ra thì bạn nên chú ý hơn tới chế độ sinh hoạt đúng cách hàng ngày, hạn chế ngủ ngày, hạn chế tình trạng căng thẳng trong công việc cuộc sống để đảm bảo có một giấc ngủ sâu giấc nhất.

Chúc các bạn thành công!

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục