Mướp đắng chữa mất ngủ?

Mướp đắng là một loại quả rất quen thuộc và có nhiều lợi ích đối với cuộc sống con người. Không chỉ là một loại thực phẩm, mướp đắng còn là một vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả được dùng từ xa xưa. Ngày nay, loại quả này được xác định không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh như tiểu đường, giảm mỡ máu,… và cả bệnh mất ngủ rất hiệu quả.

Mướp đắng chữa mất ngủ có hiệu quả không?

Mướp đắng chữa mất ngủ?
Mướp đắng – Vị thuốc chữa bệnh mất ngủ kinh niên

Bệnh mất ngủ có rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có các yếu tố về mặt tâm lý và tình trạng sức khỏe rất thường xuyên, phổ biến. Bên cạnh đó mất ngủ là do mắc phải căn bệnh nào đó về tim mạch, bệnh hô hấp, thần kinh,…
Mướp đắng trước tiên là một loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và tốt cho cơ thể bao gồm nhiều loại vitamin (vitamin A, B1, B2, C), khoáng chất (sắt, canxi, kali, photpho,…), protid, glucid, cellulose,… Các chất này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.
Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính lạnh, không độc. Nó có tác dụng giải cảm nắng, chống khát, thanh nhiệt, giải độc, giúp mát gan, sáng mắt. Sử dụng mướp đắng trong điều trị mất ngủ có tác dụng bôi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, an thần và tạo giấc ngủ sinh lý.

Cách chữa mất ngủ bằng mướp đắng

Mướp đắng chữa mất ngủ?
Người bệnh mất ngủ có thể sử dụng mướp đắng bằng cách làm món ăn bài thuốc sẽ rất tốt, có thể áp dụng cho mọi trường hợp mang lại hiệu quả cao. Món ăn bài thuốc như sau:
Trước tiên bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm: mướp đắng, cật heo, hành tím, dầu mè, hạt điều và các loại gia vị cần thiết.
Cách làm:
Mướp đắng bỏ ruột, rửa sạch, thái mướp đắng vừa ăn, lấy cật heo khía nhỏ ướp với hành tím, gia vị, dầu mè sau đó cho vào xào chín cật heo rồi cho mướp đắng thái miếng nhỏ vào tiếp tục xào cho chín. Ăn cùng với một ít hạt điều rang giã dập.
Cùng với mướp đắng, việc dùng gừng chữa mất ngủ là những phương pháp điều trị rất đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Các bạn hãy áp dụng thường xuyên để trị dứt điểm bệnh và có giấc ngủ ngon nhé.

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục