Tất tần tật các bài thuốc trị mất ngủ từ cây sen

Trong tự nhiên có rất nhiều loại thảo dược, vị thuốc dùng để trị mất ngủ hiệu quả, an toàn và tiện lợi. Trong đó không thể không kể đến công dụng chữa mất ngủ từ cây hoa sen. Theo kinh nghiệm dân gian và đông y sử dụng các bộ phận của cây sen như củ sen, hạt sen, tâm sen để trị mất ngủ rất hiệu nghiệm. Dưới đây các bạn có thể tham khảo các bài thuốc để biết cách áp dụng chữa trị bệnh cho mình.

Tất tần tật các bài thuốc trị mất ngủ từ cây sen

Sen là loại cây rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam không chỉ là quốc hồn quốc túy mà các bộ phận của cây từ xa xưa đã được dùng làm thuốc chữa bệnh rất hiệu quả, an toàn. Cây sen mọc tại các ao hồ, đầm lầy được thu hoạch cả củ, hạt, lá sen,…. về làm thuốc dạng tươi hoặc khô. Công dụng nổi trội nhất của cây hoa sen chính là có tác dụng an thần, chữa mất ngủ hiệu quả. Dưới đây là các bài thuốc từ cây hoa sen chữa mất ngủ mà bạn nên biết để áp dụng khi cần thiết rất hiệu quả, an toàn.

Cách chữa mất ngủ bằng củ sen

Tất tần tật các bài thuốc trị mất ngủ từ cây sen

Theo nghiên cứu, của sen có chứa nhiều khoáng chất quan trọng như kẽm, mangan, magie, sắt, đồng…có vai trò quan trọng trong hoạt động của các enzim, giúp tái sinh các tế bào máu, cải thiện chức năng miễn dịch. Bên cạnh đó nó còn cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng đáng kể, giảm lượng cholesterol trong máu, bảo vệ tim mạch và điều hòa huyết áp, giảm căng thẳng, lo lắng, an thần rất tốt.

Nếu bị mất ngủ, người bệnh có thể dùng củ sen để nấu canh ăn giúp hỗ trợ điều trị bệnh và chống suy nhược cơ thể rất tốt.

Có thể bạn quan tâm:

Cách chữa bệnh mất ngủ bằng hạt sen

Tất tần tật các bài thuốc trị mất ngủ từ cây sen

Theo đông y, hạt sen có vị ngọt, chát, tính bình, tác dụng hướng tâm an thần, ích thận, bổ tỳ, an thai. Các nghiên cứu cho thấy trong thành phần của hạt sen có chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa rất quan trọng đối với sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh.

Theo kinh nghiệm dân gian sử dụng hạt sen để trị mất ngủ rất hiệu quả. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, đó là người bệnh có thể ăn sống với hạt sen tươi hoặc nấu cháo, nấu chè, làm mứt, hầm hạt sen kho với một số vị thuốc, thực phẩm khác.

Món hạt sen hầm chim bồ câu hay dạ dày heo có tác dụng bổ thận, tì, làm thuốc dưỡng tâm, an thần, cố tinh, chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh.

Cách chữa mất ngủ bằng tâm sen

cach-chua-mat-ngu-bang-tam-sen

Tâm sen là vị thuốc dùng phổ biến trong đông y với tên gọi là liên tâm, chính là mầm xanh mọc ở giữa hạt sen. Tâm sen có vị đắng, tính hàn, tác dụng thanh tâm, khử nhiệt, chữa bệnh tim hồi hộp, mất ngủ, di mộng tinh.

Để trị mất ngủ tại nhà, các bạn có thể dùng tâm sen khô để nấu nước uống, có thể cho thêm chút mật ong hoặc đường vào cho dễ uống có tác dụng kích thích chìm vào giấc ngủ dễ dàng và ngủ ngon hơn.

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục