Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu

Mất ngủ, mất ngủ triền miên hiện nay không còn là vấn đề xa lạ đối với chúng ta. Bạn đã sử dụng qua hết các cách nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng mất ngủ hiện tại? Vậy sao bạn không thử một lần sử dụng các loại thảo dược để chữa bệnh? Sau đây sẽ là công thức của các loại thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu mà không hề tốn kém. Những loại thảo dược này chúng ta sẽ rất dễ tìm kiếm.

Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu
Giấc ngủ ngon – Niềm ao ước của các bệnh nhân bệnh mất ngủ

Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ?

* Hạt sen:

Đầu tiên khi nhắc tới bệnh mất ngủ các bạn sẽ nghĩ ngay đến hạt sen. Sen là cây thuốc quý đã được biết đến từ lâu, tất cả các bộ phận của cây đều được dùng làm thuốc. Trong đó, hạt sen cũng được nghiên cứu và có nhiều tác dụng khác nhau. Những năm gần đây, các nhà thực vật học đã chứng minh bằng thực nghiệm rằng trong hạt sen có chất kiềm, glucôxit thơm có tác dụng an thần.

Sau khi ăn hạt sen, tuyến tụy tiết ra chất insulin làm người ta dễ ngủ hơn. Chúng ta có thể chữa bệnh mất ngủ bằng các loại thức ăn được chế biến từ hạt sen
 
Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu
Sen – Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu

Các cách chế biến: Nấu chè hạt sen hoặc nhồi hạt sen vào bụng chim, bồ câu con hầm ăn hoặc nhồi hạt sen vào vịt, dạ dày lộn gọi là món tiêm ăn ngon.

 
Tác dụng của món ăn: Hạt sen tác dụng vào các kinh tâm, tì, thận, làm thuốc bổ tì, dưỡng tâm, an thần, cố tinh, chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh.
 
– Lưu ý: các bộ phận của cây sen đều dùng làm thuốc mà lại tác dụng khác nhau nên cần thận trọng khi dùng ví dụ lá sen không có tính an thần.

*Bí đỏ:

Thật bất ngờ với cách chữa bệnh mất ngủ bằng bí đỏ cũng như các món ăn được chế biến từ bí đỏ mang lại kết quả chữa bệnh mất ngủ tuyệt đối
Khi bị mất ngủ, buổi tối bạn nên dùng nước ép bí đỏ hoặc nước nấu bí đỏ với mật ong.
 
Các cách chế biến: Nước ép bí đỏ, canh bí đỏ hầm xương
Tác dụng: Các loại vitamin B có trong bí đỏ giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh để chống lại bệnh mất ngủ hiệu quả.

* Lạc tiên:

Lạc tiên mọc hoang ở đồi, rào… Bộ phận dùng phần dây trên mặt đất tức là thân và lá.
 
Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu
Lạc tiên – Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu

Cách dùng: Dùng dưới dạng thuốc sắc (thân và lá khô), liều dùng trung bình từ 20g-40g. Thân già càng tốt, có mùi thơm đặc trưng.

 
Tác dụng: dưỡng tâm, an thần. Chữa suy nhược thần kinh mất ngủ.
 
Thành phần là hoạt chất bởi nhiều chất như alcaloid nhóm harman, các flavoinoid; nhóm Isovitexin, Maltol và Ethylmaltol.

* Bá tử nhân:

Nhân trong hạt cây trắc bá, vị cay, tính bình
 
Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu
Bá tử nhân – Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu

Cách dùng: Liều 4g-24g mỗi ngày.

 
Tác dụng: vào các kinh tâm, can, thận – dưỡng tâm, an thần, nhuận tràng, thông tiện, thường dùng trong các trường hợp mất ngủ do tâm thận bất giao, lo sợ, hồi hộp.

* Củ sen:

Là phần cây nằm dưới bùn Nấu canh ăn chữa được mất ngủ, suy nhược cơ thể.
 
Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu
Củ sen – Thảo dược quý chữa bệnh mất ngủ hữu hiệu

Cách dùng: dùng để nấu các món chè hoặc hầm canh dùng thường xuyên

 
Tác dụng:có tác dụng dưỡng tâm, an thần, bổ tì, cố tinh v.v…

* Tâm sen:

Đông y gọi là liên tâm, là mầm xanh nằm giữa hạt sen đó mới thật là quả sen – có vị đắng, tính hàn

Cách dùng: Dùng với liều 4g-10g. Dùng tâm sen khô sắc nước uống. Nước rất đắng nên pha chút mật ong hoặc đường cho dễ uống. Có tác dụng gây ngủ mạnh hơn hạt sen nhiều lần và êm.
 
Tác dụng thanh tâm, khử nhiệt, chữa bệnh tim hồi hộp, mất ngủ, di mộng tinh.

* Hạt hướng dương

Ăn hạt hướng dương: Hạt hướng dương giàu prôtein, đường, có nhiều vitamin và các loại axít amin.
 
Tác dụng: Các chất này có tác dụng ổn định gan, bổ máu, hạ huyết áp. Mỗi buổi tối ăn một nhúm hạt hướng dương sẽ ngủ rất tốt.
 
Ngoài các loại thảo dược này, các bạn cũng có thể tìm hiểu thêm bài viết: Thuốc chữa và cách điều trị bệnh mất ngủ khó ngủ hiệu quả để có thêm cách chữa bệnh phù hợp và nhanh chóng

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục