Tôi luôn cảm thấy buồn ngủ là do đâu ?

Xin hỏi:

Tôi năm nay 38 tuổi, dạo gần đây tôi thường xuyên ở trong tình trạng mệt mỏi, người lúc nào cũng buồn ngủ dù không bị mất ngủ. Ban ngày đi làm về, tối tôi vẫn ăn ngủ bình thường, ngủ đủ giấc nhưng không hiểu sao lúc nào cũng thấy buồn ngủ, người mệt mỏi, hay ngáp vặt. Xin hỏi có phải như vậy là tôi đang bị bệnh gì không ? Xin nhờ giải đáp.

(Vũ Thanh Tuấn – Hà Nội).

Tôi luôn cảm thấy buồn ngủ là do đâu ?

Giải đáp:

Chào bạn, giấc ngủ là yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe. Chính vì thế mà khi có bất cứ vấn đề gì về giấc ngủ như khó ngủ, mất ngủ, ngủ nhiều,… đều được mọi người quan tâm. Trong đó, có nhiều người rơi vào tình trạng ngủ đủ giấc mà vẫn bị buồn ngủ thường xuyên giống như trường hợp của bạn và cảm thấy lo lắng không biết đó là dấu hiệu quả bệnh gì. Chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng luôn buồn ngủ ở người bệnh là do:

– Thiếu máu: do oxy không được cung cấp đầy đủ đến các cơ quan trong cơ thể, nhất là não bộ do tình trạng thiếu máu sẽ khiến cho cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ, ngáp nhiều. Thiếu máu lại có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như thiếu hụt sắt, vitamin, mất máu, chảy máu bên trong hay do căn bệnh mạn tính như viêm khớp dạng thấp, ung thư hay suy thận. Tình trạng bị thiếu máu cũng gây ra các hiện tượng khác như đau đầu, chóng mặt, giảm trí nhớ,…

– Suy tuyến giáp: ngoài biểu hiện người mệt mỏi, buồn ngủ, bệnh suy tuyến giáp còn có các biểu hiện khác như người mất tập trung, đau nhức cơ bắp, thân nhiệt giảm,….

– Bệnh tiểu đường: triệu chứng thường gặp phải ở người bệnh tiểu đường type 2. Nguyên nhân là do khi lượng đường trong máu tăng cao sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu năng lượng và người bệnh cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ. Do đó khi thấy có hiện tượng thèm ngủ kèm theo thường xuyên đi tiểu, sút cân,… bạn cần cảnh giác với bệnh tiểu đường để đi khám kịp thời.

– Trầm cảm: ngủ nhiều mà vẫn buồn ngủ là một trong những yếu tố cảnh báo bạn có thể bị trầm cảm, kèm theo là các biểu hiện giảm trí nhớ, kém tập trung, những tiêu cực trong cảm xúc,…

– Viêm khớp dạng thấp: Viêm khớp dạng thấp xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại chính nó và tấn công các khớp khỏe mạnh, đôi khi khiến cho sụn và xương không thể phục hồi. Viêm khớp dạng thấp có thể khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng, mất cảm giác ngon miệng và đau khớp.

– Chứng ngưng thở khi ngủ: sự rối loạn hơi thở trong khi ngủ như thở ngắn, ngưng thở sẽ dẫn tới thiếu oxy trong máu. Đây cũng là nguyên nhân tại sao dù bạn ngủ đủ giấc, ngủ nhiều mà vẫn bị buồn ngủ, mệt mỏi. Bên cạnh đó, ngưng thở còn có biểu hiện và ngáy khi ngủ cũng khiến cho bạn bị mệt mỏi sau khi thức dậy. Hãy chú ý tới chứng ngưng thở khi ngủ bởi nó còn có thể làm tăng nguy cơ dẫn tới bệnh tim, cao huyết áp và đột quỵ.

Để biết rõ tình trạng của mình, trước tiên bạn cần đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác. Có như thế mới phát hiện đúng nguyên nhân và tìm hướng giải quyết phù hợp.

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục